Vegan Beslenerek Nasıl Kilo Verilir?

Vegan diyetisyen Kevser Başkara, vegan beslenirken nasıl kilo verilebileceğini düzenleyeceği eğitimde anlatacak.

Beslenme ve Diyet Uzmanı (Vegitisyen) Kevser Başkara, 9 Ağustos’ta Aqua Yaşam Kişisel Dönüşüm Merkezi’nde düzenleyeceği eğitimde, vegan beslenerek nasıl kilo verileceğini anlatacak. Eğitimde, hayvansal ürünlerin vücudun yağ oranını nasıl etkilediği, bitkisel beslenmenin sağlıklı zayıflama ve hücre koruyucu etkileri gibi konular ele alınacak.

Şişmanlık, bel çevresi yağlanması tüm dünyanın en önemli sağlık sorunlarından biri. Sorun sadece şişmanlıkla kalmaz; vücuttaki aşırı yağlanma şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, kanser türleri, depresyon gibi durumlarının artışına neden olur. 
Şişmanlığı önlemede beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi önemli yer tutuyor. Peki, nasıl beslenmeliyiz? 

Hayvansallar vücudumuzun yağ oranını nasıl etkiler?

Bitkisel beslenmenin sağlıklı zayıflamaya etkileri nelerdir?

Bitkisel beslenmenin hücre koruyucu etkileri nelerdir?

Eğitime katılmak için, vegitisyen@gmail.com‘a e-mail gönderebilirsiniz.

Tarih: 9 Ağustos Çarşamba – 19.30-21.30
Yeri: Aqua Yaşam Kişisel Dönüşüm Merkezi, İstanbul
Eğitim ücreti: 200 TL – Öğrenci 100 TL

Eğitim sonrası katılım belgesi verilecektir. Eğitime katılacaklar arasında yapılacak çekilişte 1 aylık ücretsiz zayıflama paketi hediye edilecektir.

Etkinlik sayfası

vegandiyetisyen.com da yayında

Diyetisyen Başkara’nın web sitesi vegandiyetisyen.com artık yayında. Başkara’nın beslenme ve veganlık ile ilgili yazı ve röportajları sitede bulunabiliyor.

Kevser Başkara kimdir?

Vegitisyen olarak da bilinen Vegan Diyetisyen Kevser Başkara, Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur. Mesleki çalışma alanları, vegan beslenme, diyabet beslenmesi, besin alerjileri, psikonöroimmünolojidir; diyabet tedavisinde önemli bir yer tutan Karbonhidrat Sayımı Yöntemi uygulatıcı uzmanıdır.

İstanbul Tıp Fakültesi ÇAPA Çocuk Diyabet, Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Diyabet ekipleriyle diyabet kamplarında diyabet beslenmesi ile ilgili eğitimler vermektedir.

iletişim ve adres bilgileri:

vegitisyen@gmail.com

İstanbul Avrupa Yakası: Poyracık Sokak no:28/15 Nişantaşı – 0212 219 1930

İstanbul Anadolu Yakası Cevatpaşa Sokak no:17 Koşuyolu –  0216 565 9638

25 Temmuz 2017 🌱 veganlik.org

sizin yorumunuz: