Dengeli Beslenme i├žin G├╝nl├╝k Liste ­čŹŻ­čî▒

Liste daha ├žok her g├╝n beslenmede yer verilmesi gereken besinleri ve porsiyonlar─▒n─▒ belirtiyor. ─░├žeriklerden dilediklerimizi se├žerek ├Â─č├╝nlerimizde yer vermek, kendi tariflerimizle haz─▒rlamak bize kal─▒yor. Bu, k─▒s─▒tlay─▒c─▒ beslenme listelerinden daha kullan─▒┼čl─▒ olsa gerek…

Veganizm ve Sa─čl─▒k: ├ľnde Gelen Kurumlar─▒n G├Âr├╝┼čleri­čôŁ

Beslenme hakk─▒ndaki en uzman kabul edilen diyetisyen birlikleri, ├že┼čitli ├╝lkelerin beslenme ├╝zerine tavsiyeler sunan bakanl─▒k seviyesi kurumlar─▒, bu g├Âr├╝┼člerini akademik ├žal─▒┼čmalara dayand─▒rarak sunuyor. Bu yaz─▒nda ilgili a├ž─▒klamalar─▒, kaynaklar─▒yla birlikte bulabilirsiniz…

Bal End├╝strisi Hakk─▒nda Bilgiler ­čÉŁ

Bal, ar─▒lar i├žin, ar─▒lar taraf─▒ndan yap─▒l─▒r ve insanlar taraf─▒ndan topland─▒─č─▒nda ar─▒lar─▒n sa─čl─▒klar─▒ kurban edilebilir. ├ľnemli bir bilgi olarak, bal toplamak, Vegan Toplulu─čuÔÇÖnun veganizmin sadece zul├╝mden de─čil, s├Âm├╝r├╝den de ka├ž─▒nmas─▒n─▒ ama├žlad─▒─č─▒ tan─▒m─▒yla ba─čda┼čmaz…

Veganizmin K─▒sa Tarihi ­čôť­čÉż

Veganizm, tahmin edilenden daha uzun bir ge├žmi┼če sahip. Hayvansal ├╝r├╝nlerin kullan─▒m─▒ndan m├╝mk├╝n oldu─ču kadar ka├ž─▒narak ya┼čamay─▒ se├žen veganlar─▒n, her zaman var oldu─ču s├Âylenebilir – ├ço─čunlukla dinsel ya da spirit├╝el sebeplerle…

Omega 3 Al─▒m─▒ ­čî▒

Omega ya─č asitlerinin nereden al─▒naca─č─▒, vegan beslenmede s─▒k├ža sorulan sorulardan birisi. Hepimiz beslenirken ├že┼čitli ya─člara ihtiya├ž duyar─▒z; baz─▒ ya─člar─▒ ise v├╝cudumuz ├╝retemedi─či i├žin beslenme yoluyla almam─▒z ┼čart…

B12 Hakk─▒nda Bilinmesi Gerekenler ­čĺŐ

Bu bilgi dosyas─▒ Vegan Toplulu─čuÔÇÖnun bir m├╝tevellisi olan Stephen Walsh ve di─čer Uluslararas─▒ Vejetaryen Birli─či bilim grubu (IVU-SCI) ├╝yeleri taraf─▒ndan Ekim 2001ÔÇÖde kaleme al─▒nm─▒┼čt─▒r. Bu bilgiler, ancak b├╝t├╝n├╝yle payla┼č─▒lmas─▒ ┼čart─▒yla, yeniden payla┼č─▒labilir…

Veganlar, Soya ve GDO ­čÜť ­čîż

Veganlara getirilen “soya” ele┼čtirilerinin ├žo─čunlu─ču bir veriye dayanm─▒yor, varsay─▒mlardan olu┼čuyor ve bu nedenle herhangi bir ge├žerlilikleri genelde yok. Konu hakk─▒nda herkesin bilmesi gereken baz─▒ ├Ânemli bilgiler ise ┼č├Âyle…

­čôŁ Cambridge Bilin├ž Deklarasyonu

7 Temmuz 2012 tarihinde Cambridge’de yay─▒nlanan bildirgenin T├╝rk├že terc├╝mesi: Bu 7 Temmuz 2012 g├╝n├╝nde, alan─▒nda uzman n├Ârofarmakologlardan, n├Ârofizyolojistlerden, n├Âroanatomistlerden ve n├Ârologlardan olu┼čan uluslararas─▒ bir bilim insan─▒ grubu…