14 Kolay İpucu ve Tarif

Vegan Rehber takipçilerinin önerileriyle, veganlar ve yeni başlayanlar için 14 kolay ipucu ve ev yapımı tarif önerisi…

Dengeli Beslenme için Günlük Liste

Liste daha çok her gün beslenmede yer verilmesi gereken besinleri ve porsiyonlarını belirtiyor. İçeriklerden dilediklerimizi seçerek öğünlerimizde yer vermek, kendi tariflerimizle hazırlamak bize kalıyor. Bu, kısıtlayıcı beslenme listelerinden daha kullanışlı olsa gerek…